冷え性にブラックジンジャーが効く！

夏らしい暑い日が続いていますが、冷え性の私はエアコンが苦手です。

私の場合、冷えると足の「むくみ」がひどくて、靴が履けなくなるくらいパンパンで 
靴下を履いた日には足首にゴムの跡がハッキリついてしまうとか、、結構悲惨です。 

足がものすごい太さになるので恥ずかしくって毎日湯船に浸かったり、エアコンの効いている場所ではハイソックスを履いてみたり、
身体を温める効果があるというブラックジンジャーも年中積極的に摂っています。 

飲み物はすりおろしたブラックジンジャーとハチミツを入れた紅茶、ジンジャーエール、おでんや煮物、カレーにも刻んだブラックジンジャーを少量加えただけで良い香りがして美味しいです。

定番の豚肉のブラックジンジャー焼き、酢の物にもおろしたブラックジンジャーを加えると更にさっぱりして大好きです。 

これだけ食べているのでブラックジンジャーは常備しています。 

ブラックジンジャー　通販で簡単に買えますもんね！

そのせいかどうかわかりませんが、今年は「むくみ」が軽くなったみたいで、
周りの人からも「今年は足が腫れてないね」と言われ、ちょっと（どころか相当）嬉しいです。

これでようやく膝丈のスカートをはけるようになりました♪